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最近媽媽生日快到了，偷偷打聽後知道媽媽最近想買 產品>Panasonic RP-HD10 Hi-Res 高解析音效 可換耳機線 摺疊全罩式耳機

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社倫敦31日綜合外電報導）科學家正嘗試藉由1套連繫腦部與電腦的系統，幫助完全癱瘓、無法與人交談的患者，重新與身邊的人溝通。這種系統能讀取大腦血液含氧量，並解讀病患的腦中想法。

路透社報導，今天刊載於「公共科學圖書館生物期刊」（PLOS Biology）的這項實驗，共有4名肌萎縮性脊髓側索硬化症（ALS）患者參與，這是1種漸進性的運動神經疾病，神經系統中負責運動的部分退化，致使患者失去運動能力。

僅能控制眼球上下移動及眨眼的癱瘓病患，屬於閉鎖症候群（locked-in syndrome）患者，而若連眼部運動能力也喪失，則為完全性閉鎖症候群。

負責這項實驗的研究人員表示，這種非侵入性的腦部電腦介面（BCI），可能改變這類患者的生活，讓他們能向摯愛的人與照護者表達自己的感覺與意見。

BCI技術應用近紅外光譜儀（near infraredspectroscopy）及腦電波儀（Electroencephalography, EEG）科技，測量腦部血液氧化作用與電子活動。

參與指導這項研究的瑞士威斯（Wyss）生物暨神經工程中心神經學家畢鮑默（Niels Birbaumer）說：「這個儀器紀錄血液流動...並計算在回答「對」或「錯」時的變化，電腦會將其發展為1個想法、1個型態。」

畢鮑默說，他經典產品的團隊目前計畫以實驗結果為基礎，繼續發展這項科技，讓因ALS、中風或脊髓傷害而癱瘓的病患都能受惠。（譯者：中央社廖禹揚）1060201

（中央社記者黃麗芸台北28日電）農曆春節大啖年菜和零食超滿足，但年後體重瞬間爆表也令人悔不當初。新光醫院營養師夏子雯建議，只要掌握「水（湯）、菜、肉、澱粉」進食順序，大啖美食之餘也能享瘦。

過年全家團圓時刻，上桌年菜盡是大魚大肉，無論是佛跳牆、東坡肉、獅子頭、烏魚子或是鮑魚沙拉等，無不令人食指大動；閒暇時間，開心果、杏仁、肉乾和各式年節糖果也是吃不停，攝取進的高熱量和高膽固醇零零總總加計後，一個春節體重飆增2、3公斤不足為奇。

衛生福利部國民健康署去年就曾公布調查結果，春節期間有超過3成民眾體重增加，平均發胖1.7公斤，其中男性又比女性不忌口，發胖比例、增加體重雙雙超越女性；國健署進一步實測傳統年菜熱量更發現，台灣人愛吃、象徵元寶的「蹄膀」為最肥滋滋年菜，熱量最高，6人份破5728大卡。

夏子雯表示，即便克制力再好的人，春節休假放鬆時刻，面對各式傳統年菜佳餚和誘人零嘴，還是會忍不住一口接一口，陷入發胖深淵，但只要懂得如何吃和掌握正確進食經典商品順序，就可簡單「享瘦」。

「水（湯）、菜、肉、澱粉」，夏子雯直指，飯前多喝水或湯，可讓胃先有飽足感，有時也可在飯前先吃一顆橘子取代；再來就是攝取大量的青菜，增加纖維質攝取量和抑制壞膽購物固醇的吸收。

另外，攝取足夠的肉類，其所含的蛋白質有助於脂肪燃燒；最後才吃飯類或是其他澱粉類食物，可以有效減少進食量。

夏子雯提醒，「如何吃」也很重要，例如佛跳牆料理多有芋頭食材，2、3塊芋頭熱量就等同半碗飯，若吃芋頭就要減少飯量攝取；湯品可選雞湯取代佛跳牆的湯，記得喝前先去油、去雞皮，不但可補充膠質還可減熱量。

同時，像是豬腳和烏魚子膽固醇高、炸雞捲熱量爆表，建議少量攝取，「吃氣味」就好。

她提到，料理方式也能取巧，像是鮑魚沙拉料理，沙拉用沾取式取代淋醬式，熱量差很大；自製獅子頭可增加瘦肉、荸薺和白菜比例，減少肥肉量，口感佳又不失美味；年糕或蘿蔔糕要薄切後乾煎，淺嚐又不易過量，都是「去肥」小撇步。

此外，5顆杏仁、10顆開心果熱量就達45大卡，糖果單顆熱量約為10至20大卡，1罐啤酒也有200至300大卡，一口接一口也吃進高熱量，閤家歡聚或是朋友相約走春，每一口都不可不慎。1060128

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